RÜCKENSCHULE

DIE HÄUFIGKEIT VON RÜCKENSCHMERZEN

 

Rückenschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Erkrankungen in westlichen Gesellschaften, die Unternehmen und Krankenkassen mehr finanzielle Verluste zufügen als alle anderen Ursachen für Krankenstände (mit Ausnahme von unkomplizierten Grippeerkrankungen).

Bis zu 70 % der Menschen klagen im Laufe ihres Lebens über Rückenbeschwerden; ca. 40 % der Betroffenen litten in den vergangenen 12 Monaten unter einer länger als einen Tag anhaltenden Episode und immerhin 25 % waren es im letzten Vierteljahr.

DAS DAVID WIRBELSÄULENKONZEPT:

 

Das David Wirbelsäulenkonzept ist ein umfassendes Auswertungs- und Behandlungskonzept gegen Rückenbeschwerden. Das Konzept setzt gezielte Bewegung und kontrollierte Belastung zur Beseitigung des mit Rückenschmerzen in Verbindung stehenden Dekonditionierungssyndroms ein.

Anhand von Tests, eines Fragebogens sowie Auswertungen der körperlichen Verfassung werden auf den einzelnen Patienten zugeschnittene Programme erarbeitet. Speziell entwickelte Geräte sorgen auf sichere und wirksame Weise für erhöhte Beweglichkeit, Steigerung der Kraft und eine verbesserte Koordination der Wirbelsäulenmuskulatur.

Grundlage bei diesem qualitativ hochwertigen Konzept bildet dabei die Eingangsanalyse. Dabei wird die Kraft und Beweglichkeit ihrer wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur gemessen. Durch diese computergestützte Funktionsanalyse werden Defizite und der persönliche Schmerzzustand ermittelt. Die Ergebnisse ermöglichen unserem geschulten Personal die Planung eines umfassenden und individuellen Trainingskonzeptes.

Für die höchstmögliche Qualität werden individuell termingesteuerte Therapieeinheiten vereinbart, bei welchen sie persönlich von ausgebildeten Sportwissenschaftlern für Prävention, Rehabilitation und Therapie begleitet werden.

Die Dauer eines empfohlenen Behandlungsprogramms beträgt 12 Wochen (= 24 Therapie- Einheiten). Die Länge ist von wesentlicher Bedeutung, da länger anhaltende Rückenschmerzen strukturelle Veränderungen in der Gewebestruktur des Rückens verursachen, die eine gewisse Zeit zur Regeneration benötigen. Das Programm ist in Phasen mit speziellen Zielen für jede Phase unterteilt.

Die Orientierungsphase hat die Erhöhung der Wirbelsäulenbeweglichkeit in allen Bewegungsebenen, die Koordination der einzelnen Segmente der Wirbelsäule und die Verbesserung der Kondition der unterstützenden Muskeln zum Ziel. Während der Adaptationsphase werden Koordination und Kraft weiter verbessert, wobei die Belastung innerhalb der Schmerzgrenzen allmählich erhöht wird.

Die Belastung wird in der Trainingsphase systematisch erhöht, um die Stabilisierung der Wirbelsäule und die neurale Kontrolle der Muskeln zu verbessern. In der Optimierungsphase besteht das Ziel darin, die Koordination, Beweglichkeit und die Kraft der unteren Wirbelsäule und des Nackens zu optimieren und aufeinander abzustimmen. Während des gesamten Programms erfolgen neben gerätegestützten Übungen außerdem selektive Entspannungs- und Dehnungsübungen.“

Nach ca. 12 Therapieeinheiten erfolgt eine Zwischenanalyse zur Dokumentation der Erfolge. Diese erfolgt in regelmäßigen Abständen bei fortlaufendem Programm. Wir empfehlen, zum Erhalt ihrer Beschwerdefreiheit, regelmäßig im Zeitraum von 7-10 Tagen weiter zu trainieren. Viele Krankenkassen unterstützen sie finanziell dabei, ihr Therapieprogramm langfristig fortzusetzen. Mit bis zu 80%. Fragen sie bitte direkt bei ihrer Krankenkasse nach. Auch sind einzelne Arbeitgeber daran interessiert, sich für die Rückengesundheit ihrer Mitarbeiter zu engagieren. Haben sie dazu Fragen, beraten wir Sie gern.